行程安排

第一天 抵达拉萨

下机后，工作人员会带着高原上最热情的笑容和那一抹高原红，迎接您的到来。刚抵达高原的您，最需要的是放慢您的脚步，放松您的心情。我们将送您至酒店，充分的休息，让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒！！拉萨，在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，让我们一起去探寻它的神秘魅力。
注意事项：
未收到通知请主动联系旅行社（详见出团通知书）
抵达当天：禁止剧烈运动、洗澡、饮酒
身体不适请立即就医，并遵从工作人员安排
住宿： 拉萨拉加里、雪龙庄园饭店、西藏唐卡饭店、西藏岷山饭店或同级

第二天 拉萨/卡定沟/林芝

一早前往有美誉“西藏江南”的林芝，行驶在升级版的318国道“拉林高速”上，沿着美丽的尼洋河一路南下。【卡定沟 Kading Valley】： --天上人间（游览约1小时）。卡定沟有“天上人间”之称。徒步走进峡谷，山沟狭长而幽深，伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深，奇峰异石，古树参天，甚至这里还有竹林。【拉林高速 Lalin Expressway】： --中国最美高速公路。作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色有雪山、森林、草原。沿路慢行拍摄风景！（早餐）
住宿： 林芝柏栎综合饭店、林芝岷山饭店、林芝明珠大饭店或同级

第三天 林芝/色季拉山口/鲁朗林海/巴松措

【色季拉山 Serala Mountain】： 坐落在林芝县的东面，属于念青唐古拉山脉的一部分，海拔4728米，站在垭口处，可以尽情地观赏云海、林海，还可以远眺海拔7782米、2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美山峰”的南迦巴瓦峰。【鲁朗林海 Lulang Forest Sea】： 是一处云山雾海的森林，有“叫人不想家”的美誉。整个景区如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱茏，林间还有整齐如人工修剪过的草甸。【特色美食 - 石锅鸡 Signature Dish: Stone Pot Chicken】： 西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。（早/午餐）
备注：因巴松措景区接待能力有限，如遇景区内酒店满房，则需调整行程改为入住林芝市区，无差价可退，敬请谅解。（早餐）
住宿： 巴松措喜玛拉雅巴松措度假酒店或林芝八一镇

第四天 措宗寺/结巴村

早晨在 【巴松措 Basum Tso】 景区的湖光山色中醒来（游览时间约1小时）。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、名胜古刹为一体，景色瑰异，四时不同，属国家级森林公园，5A级景区。【湖心岛 Lake Heart Island】： 寺院私岛。湖心岛沿顺时针方向转岛，可以看到桃抱松，以前的水葬台，树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”，莲花生洗脸的神泉，远山与湖水交融……岛上有一座古老的 【措宗贡巴寺 Tsozong Gongba Temple】，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右，也是象征对生命的尊重。【结巴村 Jieba Village】： 童话般的村落，是观赏巴松措和周围两座雪山“国王宝座”和“燃烧的火焰”的最佳位置。这里没有被开发，没有商业气息，我们所看到的这一切都是大自然赋予的。清澈的小河被群山环绕，缓缓流淌；草场上如星星点点的马儿牛羊，悠闲地吃草漫步。（早餐）
住宿： 拉萨拉加里、雪龙庄园饭店、西藏唐卡饭店、西藏岷山饭店或同级

第五天 拉萨

西藏的灵魂 【大昭寺 Jokhang Temple】（游览约1小时）大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。世界文化名街，神圣的转经之路 【八廓街 Barkhor Street】。自由活动逛八廓街，环大昭寺外墙一圈称为“八廓街”即八角街。八廓街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。【色拉寺 Sera Monastery】 作为藏传佛教格鲁派6大主寺之一，也同时与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺。寺内保存有上万个金刚佛像，其中最著名的塑像“马头明王”金刚像位于吉扎仓的护法神殿内，当地人会把头伸进一个小神龛内，用头触碰雕像的底座。游客虽无法听懂他们的禅意，却能真实的感受到藏传佛教的信仰和力量。辩经时间一般从15:00开始。如遇寺庙临时举行法会等活动，或接待特定人士时，可能会取消辩经活动，敬请谅解！（早餐）
备注： 大昭寺为宗教寺庙而非纯粹的旅游景点，若遇到重要宗教活动等特殊情况导致无法开放参观，敬请谅解。
住宿： 拉萨拉加里、雪龙庄园饭店、西藏唐卡饭店、西藏岷山饭店或同级

第六天 拉萨

穿越中世纪的“圣殿” 【布达拉宫 Potala Palace】（游览上限1小时）松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。【藏文化体验 Tibetan Cultural Immersion】 来到了拉萨，还是可以去体验一下传统的藏式手工薪。导游会带领游客前往藏文化体验中心，了解沁人心脾的藏香是如何制作的同时，还可以亲手参与制作，与购买的藏香意义截然不同。还会有专门的老师教您学习自己的名字藏文书写，并进行雕版印刷。亲手制作的藏香和印刷出的文字，可以带回家作为藏文化体验的纪念。 （早/午餐）
住宿参考： 拉萨拉加里、雪龙庄园饭店、西藏唐卡饭店、西藏岷山饭店或同级

第七天 拉萨/羊卓雍湖/卡若拉冰川/日喀则

出发后，沿途为雅鲁藏布江河谷，可鸟瞰雅江。101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江，视野辽阔，恢弘壮美。冈巴拉山 - 最佳视角，看羊湖最美一面，最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……” 冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。【羊卓雍湖 Yamzho Yumco】： 是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。【卡若拉冰川 Karola Glacier】： 逐渐消逝的冰川（游览约20分钟），西藏三大大陆型冰川之一，冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑雪山，巨大的冰川从山顶云雾飘渺处，一直延伸到离公路只有几百米的路边。夜宿日喀则： 后藏中心日喀则，藏语意为“最好的庄园”，是“西藏的粮仓”之一。是历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。已有500多年历史，是目前西藏的第二大城市。（早餐）
温馨提示： 除入藏函外，同车前往珠峰的外籍游客需统一在日喀则 (Shigatse) 办理旅行证，导游会根据旅行证办理情况合理调整安排行程，请游客听从导游安排并积极配合。若偶遇系统故障或旺季游客数量暴增排队导致办理旅游证时间过长，敬请谅解。
住宿： 日喀则格萨尔饭店 - 贵宾大楼、日喀则舍里别院饭店或同级

第八天 日喀则/加乌拉山口/绒布寺/珠穆朗玛峰

走最美边境公路，观壮美雪山群，沿途远眺世界第三高峰干城章嘉峰，世界第四高峰洛子峰，日玛那雪山。【珠穆朗玛峰 Mount Everest】珠穆朗玛峰海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段中尼边界上。峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，景色无比奇特壮观。【定日珠峰观景台 Tingri Everest Viewing Platform】珠穆朗玛峰观景台位于日喀则定日县珠峰路22公里处，这是到珠峰大本营的必经之路。观景台海拔高达5200米。从这里向南瞭望，可见珠峰等诸座高达8000米雪山。【绒布寺 Rongbuk Monastery】绒布寺海拔约5100米，地势高峻寒冷，景观绝妙。新的珠峰大本营营地就在附近。有幸还可以看到如生命之火般飘荡的珠峰旗云。（早/午餐）
*住宿为珠峰营地帐篷（8-15人/帐篷，多人间床位，条件有限）： 总体还算干净整洁，跟市内酒店差距较大，敬请理解。每年10月-次年4月因天气寒冷，帐篷会撤离珠峰营地，则改为佳玛部落附近村庄的民居。此日食宿较差，海拔较高，气温较低，请注意防寒。注意安全，防止高原反应。夏季晚上0-8度左右，请带好御寒衣物，也可在大本营租赁羽绒服保暖。
住宿：珠峰营地帐篷/附近民宿体验独立房间

第九天 珠峰/嘉措拉山口景观台/日喀则

【观珠峰日出 Everest Sunrise Viewing】早上一定要全副武装，日出前山口的气温可达0度以下，加上强风劲吹，请务必做好保暖装备。站在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象，摄珠峰日出时分的场景（拍摄效果视天气而定）。【嘉措拉山口 Gyatsola Pass】嘉措拉山是前往世界第一峰—珠穆朗玛峰的必经之路，山口海拔5252米是中尼公路上的最高点，如果天气晴朗站在嘉措拉山口可以远眺珠穆朗玛峰，亦可观赏到卓奥友峰洛子峰和马卡鲁峰。（早餐）
*能否看到珠峰日出受到天气、实际走团情况制约，敬请谅解
住宿：日喀则格萨尔饭店-贵宾大楼、日喀则含礼别院饭店或同级

第十天 日喀则/扎什伦布寺/拉萨

【扎什伦布寺 Zhaxi Lhunpo Monastery】（游览约1小时），扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，日喀则地区大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。（早餐）
*当日从日喀则返回拉萨或乘坐旅游车或乘火车，视旅行社具体安排情况而定，不接受指定，敬请谅解
住宿：拉萨拉加里.雪龙庄园饭店、西藏唐卡饭店、西藏银山饭店或同级

第十一天 离开拉萨

早餐后，根据航班时间安排送机或送站，结束愉快的旅行。市区距离机场约1小时车程，建议安排10点后的班机时间较为合适。（早餐）

费用明细

【费用包含】

1. 全程当地4星酒店。全程酒店含早，提供3个特色正餐（免费赠送，不吃不退）：林芝石锅鸡，拉萨欢迎特色藏餐，珠峰特色小火锅。

2. 中文，英文或中英文双语导游。

3. 行程所列景点首道大门票。

4. 入藏函，旅行证，军区件所需证件的办理。

5. 赠送每人1小瓶可携式氧气。赠送每人每天2小瓶矿泉水（300ml装）。随车提供备用应急医用氧气瓶（4L装）。

【费用不含】

1. 往返西藏的大交通费用。保险。午餐和晚餐。个人消费。

2. 司机导游小费：建议游客每人每天各给司机和导游分别30人民币。

3. 单人房附加费 : + 450€

4. 价格1599€起，6月和9月 + 100€；7月和8月 +300€

5. 因不可抗拒的客观原因和非旅行社原因（如天灾，战争，罢工，疫情等）或航空公司航班原因，报名人数不足等特殊情况，旅行社有权取消或变更行程，相应的超出费用，旅行社有权追加收取。

【微信客服号】 扫码加微信号 cfaparis，了解本团实时情况，第一时间获取导游、集合信息！

预定须知

【预定须知】

1. 两人起出团，价格1599€起，6月和9月 + 100€；7月和8月 +300€

2. [多人入住]：团费以2或3人一房为基准，恕不拼房，单人需付单房差;

3. [关于儿童]：儿童占床与成人同价，不满12岁可以不占床，儿童不占床不提供酒店早餐;

4. [参团限制]：不满18岁未成年人需有一名成年人陪同，年长者、行动不便者请在预定前咨询;

5. [拼团说明]：在承诺服务内容和标准不变等前提下与其他旅客合并用车共同游玩，行程顺序或有调整;

6. 特別注意事项： 入藏需要办理入藏证件，报名时先確认是否符合入藏条件。 团费已包含《入藏函》。顺丰快递入藏函，中国境內免费.但如需要委託专人当面交收《入藏函》(仅限送至北京，上海，广州，成都重庆，昆明，西安等城市机场或市区)，则需额外收费 USD100/次。《入藏函》须知：另页告知。 持外国护照游客需要办理《入藏函》，乘坐飞机进入拉萨必须持有《入藏函》原件才能登机，办理入藏函要求客人必须是中国“L”旅游签证，如签证是探亲Q签证或者工作签证，则另需提交邀请函。不接收臺湾护照客人及持外国记者签证客人。;

【退改政策】

1. 如遇自然灾害、社会动荡等不可抗力导致我司无法出团，则退还全部团款。倘若团队正常出行而旅行者拒绝参团请遵照退改政策;

2. 出行日期31天前，免费退改;

3. 出行日期15-30天，扣除50%团费;

4. 出行日期14天内，恕不退款，改期收取50%团费